Responsabilidade Social é de todos nós!

Eu já vejo um monte de gente aderindo as bolsas retornáveis que
custam de R$ 1,00 a R$ 2,00 na Lojas Americanas e em rede de supermercados. Existem vários modelos de estampas diferentes e a durabilidade delas não duram mais de 2 meses usando direto
no mercado, digo por experiência própria, mas acho que por
amor ao planeta o valor compensa, porém as pessoas estão
aderindo como uma espécie de moda, é moda ser cool, ser zen,
dái fico vendo no dia a dia, mulheres com essas sacolas indo
para o trabalho como se fossem bolsas comuns.

Vamos colocar a mente no lugar?
Pensem comigo, se todos fizerem isso por moda,
e não mudarem seu hábito do que irá adiantar?

Teremos mais produção de lixo,
pq as bolsas retornáveis virarão bolsas acessório de moda
e ao estragar, virará o quê? lixo, né?!!!
Conclusão: mais lixo ao invés de menos lixo...

Dicas para quem nunca fez trilha ou caminhada

1º Cada participante deve ter o seu desjejum mesmo sem fome.
Alimentação é a sua saúde em 1º lugar.

2º Trajes. Roupa a mais leve, clara e limpa. (Salvo os agasalhos para trilhas c/tempo frio e baixas temperaturas)
Tênis confortável com meias e não pode estar apertado.
Óculos de sol e de grau com corda e/ou capinha para guardar.
Bonés, viseiras e lenços limpos e secos.

3º Kit necessáire (Água mineral (1L no mín.) + algum suco, água de clorofila, isôtonicos o que for para hidratar de sua preferência + algum alimento de sal, um de doce, 2 frutas que não estraguem fácil no calor, se preferir barrinha de cereal para energia, uma balinha chocolate...etc...)

4º Não é permitido o uso de bebidas alcoólicas e cigarros antes ou durante a programação, sob pena de exclusão do participante da atividade.

5º O período de tolerância para atrasos dos participantes no Ponto de Encontro é de ate 30 minutos do horário marcado..

6º Deixe a carteira em casa. Leve os documentos em um saquinho plástico.

7º Traga sempre um saco plástico e recolha seu lixo, depositando nas caçambas de coleta.

8º Respeite a natureza. Não jogue lixo nas trilhas

Quanto ao grau de dificuldade

· Esse tipo de classificação é bastante subjetivo pois o grau de dificuldade varia de pessoa para pessoa, dependendo basicamente do condicionamento físico e peso da eventual bagagem (mochila) carregada.

3. Quanto à intensidade:

1 Leve
É necessário apenas boa saúde.

2 Moderada
Requer atividade física como caminhada de 3 a 7 horas ao dia.

3 Pesada
Requer condicionamento físico, pois as trilhas podem ser longas, acidentadas e/ou cansativas

4. Quanto o nível técnico:

1. Fácil
2. Com obstáculos naturais
3. Exige habilidade específica

Aniversário da Universo Atlético junto com Trekking no Rio

O Social Clube Trekking no Rio, agora é o
Clube Oficial de trilhas da Academia Universo Atlético.

A Universo Atlético está há 11 anos no mercado em constante atualização de serviços e produtos na área. Outro destaque é a forma de criar interatividade entre os alunos, com eventos, rádio e festas proporcionando um ambiente de maior descontração. Para complementar, sua equipe finaliza com treinamento e qualificações para a promoção da qualidade de vida com um ótimo serviço de atendimento. Em seu quadro de atividades, disponibiliza aulas de: Alongamento, Yoga, sessões de Massagem, estética, fisioterapia, lutas, ginásticas e ainda Hip-Hop fazendo um diferencial.

Academia Universo Atlético
Rua São Clemente, 155 - Botafogo
Rio de Janeiro - RJ, 22260-001
(0xx)21 2535-0190

www.academiauniversoatletico.com.br

Esta é a semana de aniversário
da Universo Atlético
para comemorar realizaremos uma trilha
inaugural de parceria na famosa
Pedra Bonita!
Você não pode perder!!!

Inter Nami

Sábado dia 14 aconteceu o primeiro evento InterNAMI da rede Nami - coletivo de artes urbanas feminista.

O local inaugural foi na Lapa com uma pintura coletiva no muro da rua Teothônio Regadas. O evento teve exposição do PV que levou tela, posters e A4 para decorar o salão interno do galpão onde foi o evento, tivemos também a presença de amigos, convidados, curiosos que passavam e paravam (risos), outros artistas e, participantes internacionais, como a Jéssica pabón que é pesquisadora e crítica de artes urbanas, que esteve lá entrevistando as grafiteiras para colher material para seu livro!

Obrigada por todos que fizeram um clima e uma vibe de inteira confraternização, foi lindo ver tanta gente diferente num local com a mesma idéia: produzir!

Isso é InterNAMI, intercâmbio de idéias, intervenção artística com prazer e amor levando cultura e paz para o universo com toda sensibilidade e força feminista, ou melhor feminina que nós integrantes da rede Nami somos ;)

Aguardem que logo teremos mais produções e surpresas!

vejam algumas fotos!

Conotel 2010 RJ

Tipo: Congresso Data: 17/08/2010 a 19/08/2010
no Centro de Convenções Sul América, Cidade Nova, no Rio de Janeiro.

Hotelaria e turismo estão diretamente ligados ao evento
da Copa do Mundo de 2014, considerando que essa será uma grande
oportunidade para que Brasil mostre ao mundo suas diversas
características e se firme como importante destino indutor
no cenário turístico mundial.



Desta forma, a 52º edição do Congresso Nacional de Hotelaria
– Conotel 2010-, traz como tema “O Brasil é a bola da vez”,
com foco na sustentabilidade negocial da hotelaria brasileira,
visando os dois grandes eventos que o País receberá,
o Mundial de 2014 e as Olimpíadas de 2016.

Além das sessões plenárias, elaboradas por consultores
e especialistas do setor, o Congresso abrigará também a

primeira edição da Fispal Hotel Rio de Janeiro,

que acontecerá simultaneamente ao congresso e

reunirá fornecedores da hotelaria de todas as áreas:

hospedagem, alimentos e bebidas, recreação, sistemas operacionais e eventos.

Ciclo de Workshops e Sessões Técnicas formam a programação do evento.

Além disso, outra novidade desta edição será a parceria firmada

com a operadora CVC, que ofertará pacotes exclusivos para

os empresários e executivos da hotelaria nacional com preços

e formas de pagamento acessíveis.

Para mais informações, acesse: www.conotel.com.br

Lapa

O bairro da Lapa, no Rio de Janeiro, conhecido como berço da boemia carioca, também é famoso pela arquitetura, a começar pelos Arcos - conhecidos como Arcos da Lapa, construídos para funcionarem como aqueduto nos tempos do Brasil Colonial e que agora servem como via para os bondinhos que sobem o morro de Santa Teresa.

O Aqueduto da Carioca é considerado a obra arquitetônica de maior importância do Rio Antigo e um dos principais símbolos da cidade. A imponente construção em estilo romano tem 17,6 metros de altura, 270 metros de extensão e 42 arcos que ligam o bairro de Santa Teresa ao Morro de Santo Antônio. O Aqueduto da Carioca foi construído em 1723, no período do Brasil Colonial, e tinha como objetivo conduzir a água do rio Carioca da altura do Morro do Desterro, atual bairro de Santa Teresa, para o Morro de Santo Antônio. A obra ajudaria a resolver o problema da falta de água na cidade. Problema este que já era antigo. Os estudos para trazer as águas do rio Carioca para a cidade começaram nos primeiros anos do século XVII, mas as obras de instalação de canos de água no Rio de Janeiro só tiveram início um século depois.

Nos últimos tempos o paisagismo da Lapa sofreu significativas alterações. Onde era o Largo dos Pracinhas (uma praça anexa aos arcos) hoje existe um enorme Circo Voador. A rua dos Arcos, que atravessa o aqueduto, era um via ocupada por edificações centenárias, entre elas a Fundição Progresso, que hoje é uma casa de shows. O bairro nasce no final da zona sul, quando a rua da Glória torna-se rua da Lapa. Também faz limite com o bairro de Santa Teresa, subindo suas ladeiras e o pequeno bairro de Fátima.

Nesta semana, a rede nami de grafiteiras, estará restaurando uma parede na Lapa.

Saiba mais em http://www.redenami.com/