O Grupo de Eco-atividades
O Grupo mudou, em 2011, novos guias foram associados para atendermos a demanda sem diminuir a qualidade. Quando o grupo ultrapassa o número estipulado mínimo de pessoas, nós contratamos mais um guia e um profissional de educação física treinado para apoio/staff em trilhas.
Quando o local como a Pedra da Gávea, necessita de equipamentos ou especializados, nós contratamos tais guias especializados para exercer a função específica (escalador, montanhista e etc.)
Em alguns casos, quando os clientes pedem, incluímos seguranças particulares como Body Guard para a maior segurança e confortabilidade de nossos clientes. (Orçamento à parte)
Clube de Trekking
Para academias de ginástica e grupos de atividades
O Grupo mudou, em 2011, novos guias foram associados para atendermos a demanda sem diminuir a qualidade. Quando o grupo ultrapassa o número estipulado mínimo de pessoas, nós contratamos mais um guia e um profissional de educação física treinado para apoio/staff em trilhas.
Quando o local como a Pedra da Gávea, necessita de equipamentos ou especializados, nós contratamos tais guias especializados para exercer a função específica (escalador, montanhista e etc.)
Em alguns casos, quando os clientes pedem, incluímos seguranças particulares como Body Guard para a maior segurança e confortabilidade de nossos clientes. (Orçamento à parte)
Clube de Trekking
Para academias de ginástica e grupos de atividades
O Clube de trilhas foi criado a partir da necessidade que vimos de integrar as atividades ao ar-livre com alunos e professores praticantes de qualquer atividade das academias de ginástica, musculação, e atividades indoor de nossa cidade. Trazendo estes para outdoor agregando valores às academias parceiras que estimulam uma melhor qualidade de vida através do trekking.
São inúmeras as possibilidades para as práticas, podendo se ajustar de acordo com nível, idade e objetivo que se quer alcançar. Desde uma simples caminhada na floresta até um radical rappel com muro de escalada.
São elas as atividades que o grupo apoia: Trekking, corrida, rappel, escalada, montanhismo, tirolesa, surf, skate e vôos livres.
A organização é feita através de um planejamento mensal e operado semanalmente, logística criada para fácil interação entre os guias do Grupo de Trekking e Coordenadores das academias.
Todas as atividades são realizadas em dias de finais de semana e feriados.
Salvo excursões para a prática também em outras cidades em feriados prolongados.
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São elas as atividades que o grupo apoia: Trekking, corrida, rappel, escalada, montanhismo, tirolesa, surf, skate e vôos livres.
A organização é feita através de um planejamento mensal e operado semanalmente, logística criada para fácil interação entre os guias do Grupo de Trekking e Coordenadores das academias.
Todas as atividades são realizadas em dias de finais de semana e feriados.
Salvo excursões para a prática também em outras cidades em feriados prolongados.
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Quem pode participar?
Para participar do Clube é preciso ter a sua academia cadastrada (solicitar formulário) confirmar a sua participação na lista de presença que se encontra na recepção da sua academia e escolher qual roteiro queira participar, lembrando que com antecedência de até:2 dias antes. Fecha lista toda sexta-feira.
Qualquer aluno/pessoa da academia associada poderá participar, as trilhas são de níveis diferentes para participantes de idades e condicionamentos distintos.
Obs.: se você dispõe de enjôo, tonturas, pressão, alguma inflamação nas articulações ou se toma algum medicamento que possa trazer algum mal-estar por gentileza nos informe para não comprometermos a sua saúde.
Exemplo de roteiros e trilhas:
Parque Nacional Floresta da Tijuca:
Setor A, Floresta da Tijuca: Cascatinha, Ruínas, Pico da Tijuca etc.
Setor B, Corcovado, as Paineiras, a Vista Chinesa e o Sumaré.
Setor C, Pedra da Gávea, Pedra Bonita, Agulhinha da Gávea.
Pão de Açúcar
Parque Estadual Serra do Tiririca
Trilha Morro do Elefante.
Morro do Andorinhas.
Itacoatiara.
Itaipú.
Camboinhas.
Praias Selvagens.
Parque do Mendanha
Parque Vulcão - Nova Iguaçú
Parque de Serra dos òrgãos
Guapimirim
Pedra do Sino
Peito do Pombo
Preços
Os preços possuem desconto especial, somente para os alunos, amigos e indicados da academia .
Os professores são permuta em forma de cortesia. É obrigatório estar em dia com a avaliação e atestado médico.
P.S. Para os interessados que ainda não são cadastrados que desejam conhecer o grupo, entre em contato através do: alexiafloor@hotmail.com
Para o cadastro são os seguintes dados:
Nome completo (sem abreviação)/CPF/ Data de Nascimento / Nacionalidade / Endereço Completo CEP / Telefone / E-mail / Sexo / Condições Físicas / Se possui alguma deficiência/ Se possui alguma alergia / Se está sob algum medicamento/ Contato de outra pessoa para em caso de emergência.
Em todos os passeios nós levamos os dados dos participantes para quando houver alguma fiscalização nos parques.
O que cada participante deve se saber
1º Cada participante deve ter o seu desjejum mesmo sem fome.
Alimentação é a sua saúde em 1º lugar.
2º Trajes. Roupa a mais leve, clara e limpa. (Salvo os agasalhos para trilhas c/tempo frio e baixas temperaturas)
Tênis confortável com meias e não pode estar apertado.
Óculos de sol e de grau com corda e/ou capinha para guardar.
Bonés, viseiras e lenços limpos e secos.
3º Kit necessáire (Água mineral (1L no mín.) + algum suco, água de clorofila, isôtonicos o que for para hidratar de sua preferência + algum alimento de sal, um de doce, 2 frutas que não estraguem fácil no calor, se preferir barrinha de cereal para energia, uma balinha chocolate...etc...)
4º Não é permitido o uso de bebidas alcoólicas e cigarros antes ou durante a programação, sob pena de exclusão do participante da atividade.
5º O período de tolerância para atrasos dos participantes no Ponto de Encontro é de ate 30 minutos do horário marcado..
6º Deixe a carteira em casa. Leve os documentos em um saquinho plástico.
7º Traga sempre um saco plástico e recolha seu lixo, depositando nas caçambas de coleta.
8º Respeite a natureza. Não jogue lixo nas trilhas
Quanto ao grau de dificuldade
Esse tipo de classificação é bastante subjetivo pois o grau de dificuldade varia de pessoa para pessoa, dependendo basicamente do condicionamento físico e peso da eventual bagagem (mochila) carregada.
3. Quanto à intensidade:
1 Leve
É necessário apenas boa saúde.
2 Moderada
Requer atividade física como caminhada de 3 a 7 horas ao dia.
3 Pesada
Requer condicionamento físico, pois as trilhas podem ser longas, acidentadas e/ou cansativas
4. Quanto o nível técnico:
1. Fácil
2. Com obstáculos naturais
3. Exige habilidade específica
Existem inúmeras regras e dicas, para início essas são as principais!
Alexia
Editora do Blog
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